WORKSHOP

Een fietsworkshop is een dagdeel waarin uitleg wordt gegeven hoe je en training opbouwt met daarbij een uitleg over oefeningen, periodisering, omslagpunt e.d. De workshop duur 3 uur.

MASTERCLASS

We hebben een masterclass waarin uitleg wordt gegeven hoe een deelnemer zich voorbereid op een groot fietsevenement. Dat kan een zwaar eendaags evenement zijn, doch ook een meerdaags evenement. Behandeld worden o.a. : doel, voorbereiding, trainingsopbouw, kleding, voeding en veiligheid. Duur Masterclass 3 uur

Zowel workshop als masterclas kunnen gecombineerd worden met een praktisch gedeelte, waar we de oefeningen en technieken fysiek gaan uitvoeren. De combi voor zowel workshop als masterclas duurt 1 dag. In de ochtend behandelen we de theoretische zaken die we dan ’s middags in de praktijk brengen. Tussen de middag is er een lunch.

4MT2013-3